Bekannt aus TV, Radio und Presse.
Online-Hypnosen sind möglich.
Mit Hypnose ErfolgsBremsen lösen gegen Angst
Vor Ort in meiner Praxis oder Online.
Ängste lindern oder sogar aufzulösen.
Damit du wieder unbeschwerter und freier dein Leben genießen kannst.
Die Vorteile des ErfolgsBremsenLöser Konzepts gegen Ängste
Mit dem ErfolgsBremsen
Löser Konzept Ängste lösen
Fühlst du dich eingeschränkt durch deine Ängste oder Phobien?
Kannst du dadurch nicht mehr frei entscheiden, was du tun möchtest, oder vermeidest du bestimmte Dinge, obwohl es dir anders lieber wäre?
Deine Gedanken kreisen ständig um die Ängste und du bist häufig angespannt?
All das keine ich aus eigener Erfahrung. Dazu erzähle ich dir etwas tiefer auf dieser Seite mehr.
Ängste sind natürlich und wollen uns schützen. Wenn sie allerdings das Leben stark einschränken oder im schlimmsten Fall fast unmöglich machen, ist es an der Zeit etwas dagegen zu tun. Mit dem ErfolgsBremsenLöser Konzept haben wir die Möglichkeit, Dinge in deinem Unterbewusstsein so zu verändern, dass sich deine Ängste reduzieren oder ganz lösen können. Positive Suggestionen sorgen für mehr Sicherheit und unterstützen deine Veränderung. Auch auf der körperlichen Ebene kann es Gründe für deine Ängste geben, die teilweise relativ einfach zu regulieren sind.
Ich selber habe unter Ängsten gelitten. Diese konnte ich mithilfe der Hypnose auflösen. Deshalb freue ich mich, dass Klienten mit Ängsten eine meiner größten Klientengruppen ist, weil ich ihnen helfen darf, sich wieder wohler zu fühlen und freier leben zu können.
Mit meinen langjährigen Erfahrungen als Hypnosetherapeutin möchte ich:
- Dir helfen, dich von deinen Ängsten und Phobien zu befreien
- Dazu beitragen, dass du die Angstgedanken reduzieren oder stoppen kannst
- Dir auf deinem Weg in ein freieres Leben Sicherheit geben
- Dich dabei unterstützen, deine Grenzen mehr auszuweiten
- Fördern, dass du das Vertrauen in dich selbst zurückgewinnst
- Dir ermöglichen unbeschwerter und spontaner dein Leben zu genießen
Gerne erzähle ich dir, welche Ängste ich hatte:
Als Jugendliche hatte ich Angst vor der Klasse laut vorzulesen. Es begann etwa in der 8. Klasse. Irgendwann hatte ich mich beim Vorlesen verhaspelt und fand nicht wieder in den Text hinein. Meine Klassenkameraden fanden das witzig und lachten darüber. Dadurch füllte ich mich sehr unwohl. Dieses Erlebnis sorgte dafür, dass ich von da an immer schon Herzrasen bekam, wenn der Lehrer sagte, dass gleich ein Text vorgelesen werden soll.
Viele Lehrer ließen den Text in Abschnitten vorlesen und nach jedem Textblock wechselte derjenige, der vorlesen musste. Je näher die Stelle kam, die ich lesen sollte, umso aufgeregter wurde ich. Wenn ich schließlich dran war, wollte ich die Situation einfach nur schnell hinter mich bringen. Dies führte dazu, dass ich vergaß zu atmen, aufhören musste zu lesen und nach Luft schnappte. Was in der Klasse wieder für Belustigung sorgte. So wurde die Angst immer schlimmer.
Im Erwachsenenalter entwickelte sich diese Angst vorm Vorlesen zu einer Präsentationsangst. 2011 sollte ich einen Vortrag vor 40 Menschen halten. Mir war klar, dass ich vorher Unterstützung brauchte, um das zu schaffen. Ich hatte zu dem Zeitpunkt bereits sehr positive Erfahrungen mit Hypnose gemacht und suchte ich mir einen Hypnotiseur in meiner Umgebung, der mir bei diesem Thema weiterhelfen konnte. Wir trafen uns zu wenigen Hypnosesitzungen, die mir halfen meinen Vortrag ruhig und gelassen zu halten. Heute bin ich zwar etwas zu Beginn leicht nervös, wenn ich im Mittelpunkt stehen, aber das empfinde ich sogar als hilfreich, weil es die Aufmerksamkeit fördert.
Beim Autofahren hatte ich ebenfalls Ängste. Diese tauchten vor allem beim Überholen von anderen Fahrzeugen auf, wenn ich nicht direkt rechts wieder einscheren konnte oder auch, wenn ich die Autobahn wechseln musste. Das führte so weit, dass ich ständig überlegt habe, wie ich das Autofahren vermeiden kann. Oder es sorgte dafür, dass ich lieber mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fuhr, auch wenn der Weg mit dem Auto kürzer und unkomplizierter gewesen wäre. Auch meine Angst vorm Autofahren konnte und mithilfe der Hypnose überwinden.
Bezüglich meiner Ängste stellte sich später noch heraus, dass ich eine Schilddrüsenüberfunktion und einen Vitamin-D-Mangel hatte. Dies verstärkte meine Symptome zusätzlich. Ebenso wurden meine Ängste durch meine Ernährung beeinflusst.
Aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen kann ich mich in die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen, die unter Ängsten leiden, besonders gut hineinversetzen. Ich habe es geschafft, mich von den Ängsten zu befreien, die mein Leben einschränken und weiß wie schön es ist unbeschwert zu leben.
Deshalb ist es mir ein Anliegen, Menschen mit Ängsten und Phobien dabei zu unterstützen, diese zu lindern oder zu lösen, damit auch sie freier, unabhängiger und spontaner ihr Leben genießen können.
Oder rufe von Montag bis Freitag zwischen 8 und 18 Uhr an unter 02572 9515688
Erfolgsstories
Greta - Spinnenphobie
12.03.2021
Hallo Michaela,
ich bin letztes Jahr im Sommer bei dir gewesen, wegen meiner Spinnenangst.
Ich wollte dir noch einmal dafür danken. Meine Angst hat sich so verbessert und ich kann fast unbeschwert durchs Leben gehen. Schön finde ich Spinnen immer noch nicht und ich ekel mich davor, aber nicht mehr so schlimm wie vorher!
Eine eigene Wohnung habe ich jetzt auch und dort lebe ich ganz alleine, mein Freund ist nur am Wochenende da.
Das wäre vor der Hypnose ja niemals möglich gewesen. Vielen Dank schon mal!
Ganz liebe Grüße Greta
17.09.23
Hi Michaela,
das ist ja schön, dass du nachfragst. Mir geht es sehr gut seitdem. Meine Angst ist so viel besser geworden.
Schön finde ich die Spinnen immer noch nicht, aber ich habe gelernt, damit zu leben und sie zu akzeptieren. Wenn ich eine in der Wohnung habe, erschrecke ich mich auch wohl noch, aber es ist auf keinen Fall mit meiner Reaktion vor der Hypnose zu vergleichen.
Ich wohne auch alleine und bin in der Lage sie selbst zu entfernen.
Mir hat auch nichts gefehlt, ich fand es genau richtig wie die Therapie abgelaufen ist.
Also nochmal vielen Dank für deine Hilfe!
Ganz liebe Grüße Greta
Marlis Lamers - Angst vorm Autofahren und Höhenangst
Ich habe Frau Ortmayer aufgesucht, da ich beim Autofahren unter schrecklicher Höhenangst litt.
Beim Überfahren von langen, hohen Brücken hatte ich schweißnasse Hände, und beim Fahren neben Abgründen erwischte mich eine schreckliche Panikattacke. Aus beruflichen Gründen muss ich viel fahren und möchte mich meine Welt nicht einschränken lassen. Ich suchte nach einer professionellen Unterstützung. Ich bekam relativ zeitnah einen Termin, an den mich eine SMS auch noch kurz vorher erinnerte, und Frau Ortmayer erklärte im Voraus per Video und Text den Ablauf der Hypnose. Ein Audio stimmte mich auf den Klang ihrer Stimme ein und ich bekam eine Ahnung, was mich erwarten würde. Schon im Vorfeld begeisterte mich die achtsame Begleitung von Frau Ortmayer.
In den beiden Sitzungen (ja, wir brauchten in der Tat nur zwei) leitete sie mich durch sehr tiefgreifende Prozesse, die die Wurzel meiner Angst an das Tageslicht brachten. Kamen Themen zwischen den beiden Terminen in ihrer hübsch eingerichteten Praxis auf, konnte ich mich jederzeit bei ihr melden und bekam hilfreiche Tipps.
Als ich dann einen Fernpass und den Brenner fahren musste, erlebte ich den Horror meines Lebens! Sieben Stunden Fahrt für 250 km und ständig stand ich an Abgründen oder auf Brücken im Stau oder in Vollsperrungen. Dennoch fühlte es sich anders an als vor der Behandlung.
Die Rückfahrt war phänomenal, beglückend und macht mich immer noch stolz. Keinerlei Probleme, im Gegenteil, ich konnte die Aussicht genießen und an den besonders angsteinflößenden Stellen "hängte" ich mich einfach hinter ein anderes Fahrzeug.
In den folgenden Tagen schaffte ich auch noch den problemlosen Aufstieg auf einen Kirchturm und erfreute mich auf der Aussichtsplattform an meiner (wiedergewonnenen) Freiheit. Ich bin von der Kompetenz und der Professionalität von Frau Ortmayer begeistert und kann sie aus Überzeugung empfehlen. Sie hat meine mittlerweile 59-jährige Komfortzone deutlich erweitert und ich freue mich auf weitere "Höhenflüge".
Klientin, 22 - Angst vorm Erbrechen
Hallo Frau Ortmayer.
Ich war im Oktober 2014 bei ihnen und jetzt habe ich durch den ganzen Stress, den ich hatte meine Wörter für die Selbsthypnose vergessen.
Können Sie mir die noch mal sagen bitte … und danke noch mal. Es hat geholfen, meine Tochter liegt mit Magen Darm im Bett.
Ich bin total gelassen und hab keine Panik mehr, vielen herzlichen Dank :).
Klientin, 28 - Angstproblematik
Bei mir hat sich seit unserem Termin einiges geändert. Ich kann ohne Angst irgendwo hinfahren. Manchmal habe ich noch ein Beklemmungsgefühl, doch die Angst selber ist noch nicht wieder ausgebrochen.
Nach der zweiten Hypnose hat sich also noch mehr verändert. Ich fühle mich ein ganzes Stück freier und bin sehr Stolz das ich so viele Situationen meistern konnte.
Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Unterstützung. Ich fühle mich immer sehr wohl bei dir und es hat mir bei jeder Sitzung sehr viel Kraft gegeben und Freiheit. Ich sehe das Leben teilweise mit ganz anderen Augen.
Klientin, 18 - Angst vorm Autofahren
Eine Woche nach der ersten Behandlung
Hallo Michaela!
Ich wollte Dir kurz berichten, wie meine Woche verlief. Ich habe mich in der Schule sehr bemüht und habe es geschafft, mich 1– 2-mal im Unterricht zu melden. Für mich schon mal ein guter Fortschritt!
Heute bin ich das erste Mal seit langer Zeit wieder Auto gefahren und muss sagen, ich glaube, ich bin noch nie so entspannt Auto gefahren. Es war zwar komisch nach so langer Zeit zu fahren, aber es war überhaupt nicht schlimm! Ich hatte weder schwitzende Hände noch weiche Knie.
Ich habe mit Mama abgemacht, dass ich erstmal wieder mit kurzen Strecken anfange und ich mich von Mal zu Mal steigern werde.
Ich bin richtig stolz auf mich, dass ich mich getraut habe. Danke nochmal!!
4 Monate später, kam dann diese Nachricht:
Hallo Michaela,
ich habe mich ja nun schon eine Weile nicht mehr gemeldet. Habe aber einiges zu berichten.
Ich hatte in den letzten Wochen meine Abi-Prüfungen und habe jetzt mein Fachabitur in der Tasche. Mein Zeugnis ist viiiiel besser als das letzte! Sogar die Lehrer haben mich gelobt, dass ich mich in so kurzer Zeit um einiges verbessert habe. Des Weiteren fahre ich nun auch viel mehr Auto. Wir haben seit ein paar Tagen ein neues Auto – einen Audi A1. Ich bin direkt bei der Probefahrt schon gefahren und habe das Auto auch alleine nach Hause gefahren.
Wenn mir jemand vor ein paar Monaten gesagt hätte, dass ich mich mal über ein Auto freuen würde, hätte ich das nicht für möglich gehalten.
Ich habe einfach gar keine Angst mehr beim Autofahren, total cool.
Letzte Woche war ich mit auf dem Kindergeburtstag meines Aufpasskindes. Wir waren in einem „Indoor-Spielplatz“ und habe ein paar Kinder auch dort hingefahren – ohne Probleme! Ich bin so froh, dass ich bei Dir gewesen bin! Nochmal vielen, vielen Dank!
Klientin, 44 - panische Angst vor Hornissen
Drei Wochen nach der Behandlung bekam ich von ihr folgende Rückmeldungen:
Hallo Frau Ortmayer,
ich war ja vor 3 Wochen bei Ihnen wegen meiner Hornissen-Phobie und ich wollte Ihnen noch mitteilen, wie es mir seitdem ergangen ist. Am Abend des Tages, wo ich bei Ihnen war, habe ich 2 Hornissen gesehen und ich musste nicht weglaufen, konnte denen aus einem Sicherheitsabstand von ca. 3 Metern zusehen, das hat mich schon sehr gewundert.
Und was mich noch mehr wundert, ist, dass ich seitdem keine einzige Hornisse gesehen habe. Und dabei bin ich doch so gespannt, wie ich reagieren werde, wenn ich einer begegne. Daher hab ich auch noch keine Bewertung gegeben, ich kann das tatsächlich noch nicht beurteilen, inwiefern die Hypnose mir geholfen hat.
Ansonsten war es ein sehr entspannendes Erlebnis, an welches ich mich sehr gerne zurückerinnere. Die „Reise ans Meer“ höre ich noch regelmäßig und kann mich dabei gut entspannen. Vielen Dank für alles. Mit freundlichem Gruß
5 Wochen nach der Sitzung, schrieb die Klienten dann diese E-Mail:
Hallo Frau Ortmayer,
es gibt diverse Neuigkeiten, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte:
Als ich am Samstagabend mit meinem Freund von einem Sommerfest nach Hause kam, ging ich ins Bad und habe nach einem ca. 2-minütigen Aufenthalt dort ein Brummen gehört. Das hörte sich gar nicht mal so furchterregend an, ich fand es nur ungewöhnlich, da es draußen bereits stockdunkel war. Ich bin dann vorsichtshalber aus dem Raum gegangen, habe einmal durchgeatmet und habe dann die Tür zum Bad wieder geöffnet, um mich davon zu überzeugen, dass es sich um eine Hornisse handelte, die durch das Licht angezogen wurde und sich nun im Bad befand.
Ich war dabei sehr ruhig und hatte auch keine Panik und auch nicht das Gefühl, als könnte ich es nicht ertragen bzw. müsste um jeden Preis weglaufen. Habe dann meinen Freund geweckt, der die Hornisse dann mit der Fliegenklatsche erlegt hat. Ich habe mir dann die tote Hornisse noch angesehen und hatte ebenfalls keine Furcht. Fazit: Ihre Hypnosebehandlung war ein voller Erfolg und ich danke Ihnen von ganzem Herzen! Sonnige Grüße
Nutze deine Chance und informiere dich direkt...
Kennst du das auch? Du liest etwas und erkennst darin die Möglichkeit etwas zu verändern?
Und dann geht die Chance irgendwie im Alltag unter und du ärgerst dich später, sie nicht genutzt zu haben?
Das ErfolgsBremsenLöser Konzept ist eine Chance, die du bisher (vermutlich) noch nicht genutzt hast.
Deshalb buche am besten direkt das kostenfreie und unverbindliche Beratungsgespräch, um deine offenen Fragen zu klären.
Klicke dafür einfach auf den türkisfarbenen Button unter diesem Text. Ich freue mich, von dir zu hören.